Halk arasında yaygın ancak doğru olmayan pek çok bilgi göz bakımı konusunda insanların yanlış hareket etmesine neden oluyor. Peki neleri yanlış biliyoruz, doğrusu nedir?
Yakından televizyon seyretmek ve uzun süre bilgisayar başında çalışmak gözü bozar mı? Havuç yemek daha iyi görmemizi sağlar mı? Peki, gözlük takmak göz numarasını artırır mı? Şüphesiz çoğu insan bu sorulara ‘evet’ yanıtını verir.

Yaygın ancak doğru olmayan bilgiler kişiyi yanlış hareketlere sevk ediyor. İşte, göz sağlığı konusunda doğru bilinen yanlışlar…
Yanlış: Gözlük veya kontakt lens takmak, göz kusurunun ilerlemesini önler.
Doğru: Gözlük veya kontakt lens takmanın ya da takmamanın göz kusurunun ilerlemesi üzerinde herhangi bir etkisi yoktur.
Yanlış: Bir insan uzağı ve yakını net görüyorsa gözü sağlam demektir.
Doğru: Özellikle genç yaşlarda insanlar net görmesine rağmen gözlerinde hipermetrop ve astigmat olabilir.
Yanlış: Çok ağlamak gözyaşını kurutur.
Doğru: Ağlamak psikolojik bir olaydır ve gözyaşı, göz çevresindeki çeşitli dokularda sürekli üretilir. Ağlamakla kurumaz.
Yanlış: Dinlendirici gözlük baş ve göz ağrısını azaltır.
Doğru: Dinlendirici diye bir gözlük yoktur. Gözlük rakamlarla ifade edilen değerlere sahiptir ve takıldığı zaman görmeyi daha iyi yapıyorsa kullanılmalıdır. Yaygın kullanılan ve dinlendirici diye bilinen gözlüklerin herhangi bir tedavi edici özelliği yoktur.
Yanlış: Tuzlu yemekler göz sağlığını olumsuz etkiler.
Doğru: Tuz, hipertansiyon gibi bazı hastalıklar üzerinde olumsuz etki yapabilir ama göz sağlığı üzerine etkisi yoktur.
Yanlış: Çok yakından televizyon izlemek ve kitap okumak gözü bozar.
Doğru: Göz sağlığı üzerinde olumsuz etkisi yoktur. Ancak göz bozukluğunun habercisi olabilir.
Yanlış: Göz damlasını damlattıktan sonra gözü sık kırpıştırmak gerekir.
Doğru: Göze damla uyguladıktan sonra bir dakika süre ile gözü uyur gibi kapatmak gerekir. Sık kırpıştırılması, gözyaşı kanalı vasıtası ile damlanın burun boşluğuna geçerek etkisinin azalmasına yol açar.
Yanlış: Havuç yemek görmeyi artırır.
Doğru: Göz sağlığı açısından gerekli olan vitaminler, çoğu sebze ve meyvede bolca bulunur. Dengeli beslenen bir kişi için bol havuç yemenin fazladan faydası yoktur.
Yanlış: Uzun süre bilgisayar başında çalışmak gözü bozar.
Doğru: Bilgisayar başında çalışmak gözü bozmaz ancak bulunan küçük göz kusurlarının açığa çıkmasını kolaylaştırır.
Yanlış: Gözlükten kurtulmak için gözü çizdirmek gerekir.
Doğru: Görme kusurunun tedavisi için uygulanan laser(excimer) tedavisinde, gözün saydam tabakası belirli bölgelerde inceltilir. Çizmek gibi bir işlem yapılmaz.
Yanlış: Katarakt tekrarlayabilir.
Doğru: Katarakt tekrarlayıcı değildir. Bazen katarakt ameliyatından sonra, göz içine yerleştirilmiş olan merceğin arkasındaki zarda kesifleşme olabilir ve bu yanlış olarak ‘katarakt tekrarladı’ diye bilinir.
Yanlış: Bebekler gözlük takamaz.
Doğru: Göz muayenesi doğuştan itibaren yapılabilir. 3 aylıktan itibaren bebekler gözlük takabilir.
Yanlış: Bebeklerdeki şaşılık büyüdüğünde geçer.
Doğru: Bebeklerdeki bazı şaşılıklar çok ciddi olup hemen tedavisi gerekebilir. Tedavi gözlük veya ameliyat şeklinde olabilir. Bu tip şaşılıklar tedavi edilmediğinde ileriye dönük kalıcı görme kayıpları(göz tembelliği) gelişebilir.